足の痛み、足のしびれ(痺れ)に。さいたま市 整体 鍼灸/埼玉・浦和。アゼガミ治療室　

足のしびれ、足の痛み

なぜ足の痛みやしびれ(痺れ)が起きるのか？

足の痛みやしびれは、腰痛とともに起きたり、また単独で起きることもあります。
臀部や太もも、ふくらはぎ、足首など、広範囲にわたって痛みやしびれが起きる場合があります。

なぜ痛みやしびれが出るのでしょうか?
臀部や足につながる神経(坐骨神経)が、何らかの原因により圧迫されたり絞めつけられることにより痛みやしびれが起こります。

坐骨神経は腰椎(腰の骨)の間から出て、骨盤やお尻などを通って足へとつながっている長い神経です。梨状筋というお尻の筋肉ではさまれたりすることによって起きることもありますが、神経圧迫の原因の多くは腰椎の変形やずれ、腰椎の間にある軟骨(椎間板)のとびだしなのです。

つまり、足の痛みやシビレを治すためには、「腰の問題」を改善する必要があるということです。

【主な症状】

　お尻や足に痛みやしびれがある

　しばらく座っているとお尻や足に痛みやシビレが出る。

　立ち仕事をしているとお尻や足に痛みやシビレが出る。

　歩くと足がしびれたり痛くなってくる。

　足に力が入りにくい・足がだるい・感覚が鈍いところがある。

　もともと腰痛がある(腰が痛いときがあった)

足のしびれや痛みを改善するには？

足のしびれや痛みは、おおもとの原因である腰から改善する必要があるのでしたね。では、どのようにしたらよいのか?

ここでは、鍼灸師・カイロプラクターの立場から、病院の西洋医学の考え方とは別の視点−姿勢などの身体の構造の面から考えてみたいと思います。

人間の背骨は上半身の重さを支え、骨盤を介して両足に伝えます。
腰は背骨の土台部分であり、運動機能を支える重要な役割を担っています。

人間は骨格がタテに上手く並んでいれば、骨格に体重をのせてラクに体を支えることができます。“骨”はとても丈夫なので、疲れたり傷んだりはしにくいのです。

しかし、姿勢が悪くて身体が傾いていると、骨格で上手く体重を支えられないため、筋肉などを緊張させて身体を支えることになり、筋肉や靭帯、椎間板などに負担をかけることになります。
その負担が長年つみ重なると痛みや障害を生み出します。

薬で痛みを抑えたり炎症がおさまっても、しばらくするとまた腰痛や臀部痛・足痛などの症状がぶり返すのはよくあることです。根本的な問題は何なのか？それを解決することが必要です。

根本的に改善したいなら、体の歪みなど姿勢の問題を改善することをおすすめします。主に骨格で体重を支えられて筋肉や関節に負担をかけない体の構造(姿勢)に、全身のバランスをみて矯正し改善していくことが大切です。

骨格のバランスの良い　関節や軟骨に負担をかけにくい体へ

アゼガミ治療室では、カラダ全体の筋肉のバランスをとることで正しい姿勢に導き症状を改善していきます。
また、日常生活の負荷を減らすことも大切です。腰に負担のかからない立ち方・座り方をあわせて指導しています。

東洋医学・はり（鍼灸）とソフトなカイロプラクティックを調和させた施術は、日本人にとても合った方法で、改善率が良く症状が戻りにくいのが特徴です。

ボキボキするのではなく、骨格を支える筋肉の調整による無理のない骨格矯正なので、子供〜お年寄りまで安心して受けていただくことができます。
>>詳しい施術方法はコチラ！

どうぞお気軽にご相談ください。