姿勢改善・コンディショニング−スポーツ・声楽・楽器演奏・舞踊・武道に。さいたま市 鍼灸・整体/埼玉・浦和　

姿勢改善〜スポーツ・声楽・楽器演奏・ダンス・武道などに〜

姿勢改善やコンディショニング方法をお探しのあなたへ

「体の緊張をとりたい・・・
「パフォーマンスを向上したい・・・
「スポーツコンディショニングをしたい・・・
「故障しにくい体づくりをしたい・・・

実はそれらは姿勢や骨格のバランスの問題に深く関連しているのです。




いつも体が緊張していて、力を抜くべき時にも力が抜けない

筋肉に緊張があり、動きにくい所がある／体がかたい

疲れやすく集中力が続かない

故障しやすい／手の痛み・足の痛み、背中や腰のはりなどがいつまでも続いてとれない

乗馬や舞踊、運動などで、とるべき姿勢や動きを指導されても上手くできないし理解できない

人前や大事な場面で緊張しやすく「あがり症」で、力が発揮できない


アゼガミ治療室では、全身を見渡して原因を捉えて、根本からの改善を目指した施術を行います。
きっとあなたのお力になれると思います。

なぜ姿勢が大切なのか?

人間は骨格がタテにうまく並んでいる理想の状態ならば、ほぼバランスだけで体重を支えることができます。

「うまく骨格で体重を支えている」状態です。




ですが、姿勢が悪く骨格が歪んでいる人は、骨格に体重を乗せて支えることができません。

ではどうするかというと・・・筋肉で体を支えることになるのです！

長年やっているので慢性化していますから、本人には自覚はありませんが、無意識に「バランスをとるために筋肉を緊張させて体を支える」ことを常に行っているのです。

本来ならば、筋肉はフリーな状態になっていて、スポーツやパフォーマンスを行うために使いたいところです。しかし、姿勢が悪いとただ立っているだけのために筋肉や体力が使われ消耗することになり、また筋肉を固めて体を支えているため動きも制限されてしまいます。

つまり、本来必要のない筋緊張のために体力は消耗され動きも制限されてパフォーマンスが低下してしまう、ということです。

また、筋肉の過緊張は神経圧迫や筋肉の硬化を招き、痛みやしびれの原因になったり故障もしやすくなります。

姿勢を改善するメリット

姿勢の問題を改善することは、痛み止めや局所の血液循環を改善させるだけの対症療法とは異なります。
根本からコンディションを良くして、本来の身体能力を十分発揮させることになります。


余計な緊張から開放され、疲れにくく集中力が持続しやすくなる

歪みがなくなるとコリや筋肉の慢性的な緊張から解放されるので、身体がラクになり疲れにくくなります。


身体能力が高まりパフォーマンスの向上につながる

体を支えることにエネルギーがとられなくなるので、エネルギーを創造的な活動に100％注力できるようになります。


緊張がとれて、体が自由に動きやすくなる

体を支えるために筋肉を緊張させて固定する必要がなくなるので、動きが制限されず動きやすくなります。


コンディションが良くなり、故障の予防につながる

歪みがなくなると血行の阻害がなくなり、また筋肉の硬化や神経圧迫もなくなるのでコンディションが良くなり故障が起きにくくなります。


余計な力を抜くことができるようになる

力を抜いても体を支えられるようになるので、力を抜くべきときには力を抜くことができるようになります。
また体の緊張がとれて、深い呼吸ができるようになります。


あがりやすいなどの精神の過剰な緊張の軽減にもつながる

体の緊張は精神にも影響を与えます。体がリラックスできるようになることで心の過剰な緊張の軽減にもつながります。


姿勢が安定して、体のバランスが良くなる。

乗馬や舞踊、テニスなどの運動で、とるべき姿勢や動きが理解でき、また行うことができるようになります。

鍼灸と整体で全身のバランスを調整して緊張や歪みをとる

骨格のバランスが良くなると、主に骨で体重を支えられるようになります。
全体としてコンディションがよくなるので、

・余計な体の緊張がとれて疲れにくくなった
・よく眠れるようになった
・体のバランスがよくなって動きやすくなった

などの体調の変化を実感される方が多いのです。

四方向からの姿勢や足踏みの様子を撮影し、足圧分布センサーで足裏の重心を図ります。

姿勢のバランスを客観的に評価・分析できるので、とてもわかりやすいです。

足裏重心では左右や前後のバランスなどが視覚的にわかりやすく、体の使い方のクセがわかります。




アゼガミ治療室の鍼は、“本治法”という根本療法の鍼。

痛い所だけに施す鍼ではなく、全体のバランスを整えることに優れた鍼施術です。姿勢改善やスポーツコンディショニングにとても適した手法です。

※はり（鍼）は一回毎の使い捨てのものですので感染症の心配はありません。


ソフトなカイロプラクティック・オステオパシーの手法はボキボキせず、関節のメカニズムを利用した無理のない姿勢矯正です。

体への負担に考慮しながら、しっかりと姿勢の問題にアプローチします。子供からお年寄り・妊婦さんにも安心して受けていただいています。


はり師・きゅう師の国家資格を取得。
平成2年浦和で開業以来、28年のべ10万人以上の豊富な施術実績を持ちます。

経験に裏付けられた安全で確かな技術で様々な症例に対応してきた院長による施術です。
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どうぞお気軽にご相談ください。

姿勢改善は「体質改善」のようなものです。余計な緊張やコリから解放されるので、循環のよい回復力のある体になります。

パフォーマンスがよく故障しにくい体づくりにおすすめいたします。

リラクゼーションではなく、不調の改善を目指す整体です。
また、大宮・与野・川口など埼玉県内をはじめ、赤羽などの東京都内や他県からも訪れる方の多い整体院です。

健康食品・器具などの販売は一切行っていません。
どうぞ安心してお越しください。

さいたま市浦和で28年
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ご紹介でこられる方の多い鍼灸・整体院です。

きっとあなたのお力になれると思います。

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