いろいろな腰痛[急性腰痛症(ぎっくり腰)]
中腰で物を持ちあげようとしたり急に腰をひねるなどの不用意な動作で起きる腰痛のこと。
硬くなった筋肉の筋肉繊維の断裂や、腰の骨の関節や靭帯の捻挫。
[腰椎椎間板ヘルニア]
背骨の骨の間にあるクッションである椎間板の中身が外に飛び出してしまうことによって起こる腰痛。神経を圧迫すると下肢痛等も生じる。
[腰椎脊柱管狭窄症]
中高年〜老年に多い。加齢などによる骨や靭帯の肥厚やヘルニアなどにより脊柱管が狭くなり、中の神経が圧迫されて腰痛や下肢痛が起こる。歩くと足がしびれたり痛くなって歩けなくなるが、少し休むとまた歩けるようになる症状(間欠跛行−かんけつはこう)が特徴。歩けないが自転車ならOKという人もいる。
[腰椎すべり症]
中年以降の女性に多い。椎間板が老化して弾力・柔軟性がなくなり、背骨の骨が前にスベるのを防止している椎間関節という突起がすり減って腰椎が前にずれてしまう。結果として脊柱管狭窄症を起すこともある。
腰痛に下肢痛を伴ったり、足の親指に力が入らない、足が痛くなって歩けなくなる間欠跛行(かんけつはこう)の症状も。
[後縦靭帯骨化症]
背骨の各々の骨の後ろの部分に開いている穴をタテに貫くトンネルが脊柱管で、後縦靭帯というバンドのようなもので連結されている。この後縦靭帯が骨のように硬くなる(骨化する)と、脊髄の入っている脊柱管が狭くなり神経を圧迫して、首や背中、手足などの 痛みやシビレ、脱力、運動障害、知覚障害などを引き起こす。
[坐骨神経痛]
坐骨神経が何らかの原因により圧迫されたり絞めつけられたために、お尻から太もも〜ふくらはぎなど、足に痛みやシビレが出る症状のこと。
腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症などによる神経圧迫や、梨状筋というお尻の筋肉ではさまれたりすることによって起きる。稀に腫瘍などによる場合もある。
その他にも様々な腰痛があります。
なぜ腰痛になるのか?正常な脊椎はＳ字にカープしており、それによって運動機能や体を支えています。
この本来の自然なS字カーブが、姿勢の悪さや生活習慣などにより歪んでしまうと、姿勢を保ったり体を動かすことに無理が生じてくるため、様々な部位に余分な負荷がかかり、障害を引き起こすと考えられます。
筋肉疲労や筋緊張による血行障害からの腰痛や、椎間板ヘルニアなど関節や骨の変形による腰痛などがあります。
その他に、内臓や精神的なものからくる腰痛もあります。
腰痛には姿勢が関係している人間は骨格がタテに上手く並んでいれば、骨格に体重をのせてラクに体を支えることができます。“骨”はとても丈夫なので、疲れたり傷んだりはしにくいのです。
しかし、姿勢が悪くてズレたり歪んだりすると、筋肉や靭帯、椎間板などに負担をかけて身体を支えることになります。それが長年つみ重なると腰痛やひざ痛などの障害をも生み出します。
いったん痛みがおさまっても根本的な姿勢の問題を解決しなければまた再発もしやすくなります。
骨格のバランスで立てる身体にする治療カイロプラクティック・オステオパシーの無理のないソフトな矯正と、全身のバランスを取る本治法の鍼による治療で、身体の歪み等の問題を改善してゆきます。
骨格のバランスが良くなると骨で体重を支えられるので、筋肉や関節に負担がかからなくなり、腰痛の原因を減らすことができます。
また、治るためには日常生活の負荷を減らすことが大切で、腰に負担のかからない立ち方・座り方を指導しています。
骨格の位置関係がよいと 「からだに余計な負担がかからない」 ので疲れにくく、また関節や椎間板も傷みにくいので関節痛などにもなりにくいのです。
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