►肩こり 骨格がタテにうまく並んでいれば楽に頭を支えられますが、姿勢が傾いているとボーリングの球ほどもある頭の重さを首や肩の筋肉の力で支えなければならないため「こり」を生み出します。		►ひざ痛 ひざ痛の人は骨盤と大腿骨との関係や腰椎などに問題があることが多く、それがＯ脚などをまねいてひざ関節に負担がかかりやすくなり軟骨が早くすりへったり変形したりして痛くなります。
►腰　痛 姿勢が傾いていると筋肉や靭帯、椎間板などに負担をかけて身体を支えることになり、長年つみ重なって痛みや障害を生み出します。根本的な姿勢の問題を解決しなければ再発を繰り返します。		►めまい・頭痛 姿勢の問題は自律神経にも影響するので体調全体に関係してきます。 病院の検査では原因がわからないめまいや頭痛、耳鳴りなども姿勢に原因がある場合があるのです。
►縮んで固まった筋肉を元に戻すことが必要です
人間は骨格がずれたり歪んだりするとそれ以上体が傾かないように筋肉が2種類の緊張で固定しようとします。 それは、『張って引っ張る筋肉』　と　『縮んで固まる筋肉』。　 たとえば、通常「肩こり」は5㎏ほどある頭を背中から引っ張ることで筋肉がつらくなり、「もんだり」「たたいたり」してもらっても背骨の前側の縮んで固まった筋肉がそのままだと、すぐ同じように凝ってしまいます。 「肩こり」を解決するには　縮んだ筋肉を元に戻して主に骨格で頭を支える本来の状態にする　ことが必要なのです。